体型が気になり始めている方は、居られませんか？

私は、自己最高体重まで１ｋｇを切りそうです。

週末あたりから、お盆休みに入る方も多いでしょう。帰郷すると、日頃は食べられない郷土料理に舌鼓を打つことも！
ダイエットの大敵ですね。

と言うわけで、別ブログに書いた『私のダイエット論』を紹介します。

ＴＶや雑誌で紹介されるダイエット方法は、基本的に経験則に基づくものでした。

私が『経験則』と言う根拠は、体重、すなわち質量が体外に排出されるルートを示していないことです。体外に排出するルートをしっていたなら、「１週間で○○ｋｇの減量」といった大きな減量を謳えないはずなのです。

最近では、ようやくＴＶでも体外に排出されるルートを示すものも出てきました。
ただ、ルートがわかれば、急激な減量は難しいことを理解しやすくなるため、「１週間で○○ｋｇの減量」といったキャッチーなタイトルを付けにくくなります。視聴率を気にするＴＶが、大人しいダイエット方法（でも科学的！）を放映するのか、見ものではあります。